ストレッチ

可動域の違いに配慮した
柔軟なサポート

普段の動作の癖によって筋の伸び方には個人差が生まれやすく、伸ばす位置や角度を少し変えるだけでも身体に影響を与える場合があります。文京区にて、筋だけを伸ばす感覚にとどまらず、可動域を確認しながらストレッチを進めることにより、無理なく伸ばしやすいポイントを探していくことを心がけております。

お客様に自然な身体の動かし方を身につけていただけるよう、身体全体のバランスを意識しながらストレッチを行っています。肩まわり・背中・脚など、複数の部位が連動して動く場面が多いため、動作のつながりを丁寧に見ることが大切です。お客様の柔軟性や身体の特徴を踏まえ、伸ばす位置を微調整しながら施術を行います。文京区にて、整体の経験と知識が豊富なスタッフと一緒にご自身の身体と向き合うストレッチを体験してみませんか。